Urdaileko gastritisaren dieta

janaria urdaileko gastritis arauak

Elikadura egokia antolatzeak gorputzak behar bezala funtzionatzea ahalbidetzen du.

Gaixotasunek eta hainbat ezaugarri pertsonalek ondoeza eragiten diote pertsonaren bizitzari. Hori dela eta, zeure dieta egitea nabarmentzen da. Azken finean, gastritisa bezalako arazoak ez dira desagertuko denbora jakin baten buruan. Eta batzuetan alderantziz ere bai. Egoera orokorra okerrera egingo du ondoren ospitalera bidalita.

Zer da urdaileko gastritisa

Orain, planetako biztanleria osoaren erdiak baino gehiagok urdaileko gastritisa du. Gehienetan, ihesak ez ditu sintoma larriak eragiten. Baina forma kronikoa pixkanaka ultzera peptikoa edo urdaileko minbizia bihurtzen da. Jakina, probabilitateak ez dira% 40 baino gehiago. Gaixotasuna bera mukosaren hantura da. Urdailak normal funtzionatzeari uzten dionagatik. Horrek esan nahi du sarrerako janaria ez dela behar bezala digeritzen.

Ondorio hauek engainu arriskutsuak izango dira:

  • urdaileko gastritisa 40 urtetik gorakoen gaixotasuna da;
  • ar / emeetan azkarrago garatzen da;
  • ez da nahikoa dieta berraztertzea edo lasaigarriren bat hartzea tratamendurako;
  • infekzioek, barneko joerarekin batera, era akutu bat ere eragingo dute.

Gertakarien adierazpena beharrezkoa da izua ekiditeko. Bakterio parasitoak airera egonez gero hiltzen dira. Baina listuan jarraitzen dute. Ama gazteek erraz emango dizkiete haurtxoei. Detektatutako gaixotasuna senitartekoen batean baldin badago, hobe da beste guztientzako azterketa egitea.

Urdaileko gastritisaren dietaren printzipioak

Gastroenterologoek ondorengo dietaren konposizio egokia duten produktuak hautatzea bermatuko duten 5 aholku eraginkor identifikatu dituzte.

urdaileko gastritisaren dietaren printzipioak

Lehenik eta behin, gastritisaren zergatia zuzen ezarri behar duzu.

Hauek dira:

  • Helicobacter-en itxuragatik;
  • joera genetiko pertsonala / janaria normaltasunez digeritzeko ezintasuna.

Produktuak hautatzeko aholkuak:

  1. Lehen urratsean, nahikoa da antibiotiko ikastaro bat edatea. Tratamendu hori mediku batek gainbegiratzen du. Probak gainditu eta beharrezkoak diren probak gainditu ondoren drogak errezetatzen ditu. Bigarren kasuan, bizimodua guztiz aldatu beharko duzu. Aholku hau gaixotasun zantzu txikiena duten guztiei ematen zaie. Utzi erretzeari, edari alkoholdunei. Honek sosa, ur minerala, ayran eta gasa duten beste esnekiak ere hartzen ditu barne. Gainera, norberaren higienearen arauak guztiz betetzea. Komunera joan ondoren eskuak garbitzea ere kezkatzen dute. Banatu platerak, aldatu hortzetako eskuila garaiz, erabili zure maquinilla.
  2. Bigarren aholkua urdaileko gastritisa dietaren oinarrizko printzipioa modu egokian eraikitzea izango da. Gaixotasuna gelditzen den neurrian, gaixoa edozein momentutan gaixotu daiteke. Menu osoa hainbat zatitan banatuta dago. Hau da, halterofiliaren moduko metodoa. Egunean 5-6 aldiz zati txikitan. Eguna urdaila "atseden hartzen" duen momentuan banatzen da. Oheratu baino 3 ordu lehenago, ez da janaririk sartu behar. Aukera hau optimotzat jotzen da gorputzaren normalizazioa eta nahi den emaitza lortzeagatik.
  3. Janari guztiak behar bezala manipulatzen dira. Haragia, arraina, gibela, giltzurrunak, mihia, birikak ez dira sekula jan behar zatitan. Bakarrik txuleta bigunetan, albondigetan. Ez dago tendoirik, hezurrik, lotailurik edo gantz geruzarik. Bide batez, aza erroiluak alferrak ezin hobeak dira. Frijituz egosi dira bigundu arte, eta gero gisatu. Esposizio termikoak germenak, bakterioak, infekzioen beste eramaile batzuk hilko ditu, baita zikinkeriaren hondakinak ere. Azken finean, batzuetan garraioa ez da guztiz baldintza egokietan egiten.
  4. Janariaren eta edariaren prestaketa medikuen aholku pertsonalekin egiten da. Gastritis akutua lortzeko dietan, debekatuta dago hotz edo hotzegia den janaria jatea. Sukaldaritza lurrunetan egiten da, labean, egostean. Ezin duzu frijitu. Edozein lurrazal mozten da forma akutua eragitea ekiditeko. Baztertu ozpinetakoak, gazituak, ozpinetakoak, kontserbak. Porridge ur egosian edo esne erdian egosten da. Edozein modutan debekatuta dago gurina. Larriagotzearen lehen zantzuetan, berehala 1. dieta terapeutiko batera trantsizio osoa egitea. Etengabe edan beharko duzu. Ur mineraletatik gasak kentzeko botila gela epel batean irekitzea besterik ez da egiten. Aukera aproposa fruta lehorren eta baia freskoen konpota da.
  5. Azken aholkua, baina ez behintzat, lehenengo platerak jatea da. Garrantzitsua da gantzaren edukiaren jarraipena egitea. Errezeta begetariano guztiak ere ezin hobeak dira. Erabat ezabatu ongailuak. Platerak gatz samarrak dira, ez gozoak, egoera likidoagoarekin. Gehienezko mozketa behar da digestio eraginkorra bermatzeko.

Urdaileko gastritisa dietaren ezaugarriak

gastritisaren nutrizio ezaugarriak

Sintomen artean behar bezala nabigatzeko, gaixotasunaren bertsioaren bertsioen desberdintasunen berri izan behar duzu. Horrek zehaztuko du zein den gastritiserako egokiena den dieta. Forma akutua hanturazko prozesuak ditu. Faktore mekanikoek, termikoek, kimikoek, bakterioek, eragiten dute urdaileko estalkia. Hori guztia alkoholaren, espezia beroen, janari oso beroaren ondorioz agertzen da, gaizki aukeratutako sendagaien ondorioz.

Estresa faktore nagusietako bat bihurtuko da. Jakina, ezinezkoa da ehuneko% 100 hori baztertzea. Baina gaixotasun osagarriak izanez gero, komenigarria izango da gastroenterologo batekin komunikatzea zenbait sendagairen konbinazioaz. Gaixoek ikastaroaren hasieratik egun batera konturatu behar dituzte hanturaren lehen zantzuak.

Gastritis kronikorako dietak indulgentzia batzuk ematen ditu. Kontuz jarraitzen da, baina alferrikako fanatismorik gabe. Errepikapenak ekiditeko, mintzaren egiturazko aldaketak baztertu behar dira. Sentsazio deseroso gisa agertzen dira. Aurkikuntzak produktuak oker aukeratzearen seinale izan behar du. Uneko egoera hasten baduzu, etapa atrofikoa etorriko da. Urdaileko minbizia bakarrik izan ondoren.

Gastritiserako elikagai baimenduak eta debekatuak

Urdaileko edozein gastritisentzako dieta terapeutikoa medikuek gainbegiratuta eta medikuaren adostasunarekin egiten da soilik. Baimendutako eta debekatutako produktuen zerrenda prestatuta ere onartzen dute, fase baten edo bestearen arabera aldatuko dena. Hobe da zopekin hastea, gantz edukia gutxieneko atalasea gainditzen ez duena. Hau da, barazki saldak soilik. Objektu bakoitza garbitu edo haragi artezgailuan sartzen da.

baimendutako eta debekatutako gastritisa

Barazkiak xehatuta uzten dira sintomarik izan ezean. Zerealak azken fasera arte egosten dira. Era berean, gaixoei gari ogia, goi mailako irinaz egindako sukaldak, prestatu gabeko opilak onartzen dira.

Tartak sagarrekin, haragi egosia eta xehatua, baia marmeladak, gantz gutxiko hegaztiak. Arkume gaztea, gantzik gabeko behi solomoa, oilaskoa, txerriki txikitua, indioilarra. Zerealak edo zopak prestatzeak krema, arrautzetan oinarritutako nahasketak esnearekin, berdeak kantitate txikietan egotea ahalbidetzen du. Perrexilak eta aneteak ez dituzte mukosak narritatzen. Gainerakoa gastroenterologoen aholkuekin soilik da.

Plater nagusiek ez dituzte etxeko saltsak baztertzen. Ez badituzte espezia beroak, baratxuriak, tipulak, gurin kantitate ugari. Oinarriak krema edo esnea izan behar du. Arraina txuletetan, dumpletan soilik. Albondigak hainbat aldiz ehotu beharko dira. Pike, legatza, pollock, bakailaoa, merluzka. Patata purea, kalabazina, azenarioa, kalabaza. Hagatz-aleak, oloa, semola, arroza, garia, artatxikia. Molderik gabeko esnekiak, hartzidura, kopuru mugatuan. Baia eta perretxikoak egoera purean, aurretik tratamendu termikoa dutenak.

Likidoak gutxienez 2 litro egunean. Sosa ez, ur minerala gasarekin, te indartsua. Fruktosa zuku baxua. Gari-babarrun decoction, arrosa-uhin tincture, aminoazido astindu gomendatzen dira. Gozokiek ez dute aukera asko mugatzen gastritisaren aurrean. Eztia, azukrea, marshmallow, marshmallow, marmelada, karamela, merengea arazorik gabe egin daitezke. Txokolatea, izozkia, turroia, galletak medikuen nahierara.

Kontrako adierazpenak gastritisa elikatzeko

Urdaileko gastritisaren dietan kontraindikazioak espezia bero guztiak eta marinada izango dira batez ere. Gantzak, dumplings, gibela kantitate handietan ere baztertu beharko dituzu. Entsalada batean txikitutako apur batek ez dio inori minik egingo. Baina vodkarekin ogitartekoa jartzea guztiz debekatuta dago. Janari laster guztiak ez dira onartzen edozein kantitatetan. Margarina, tarteak, kafea ausarki gehitzen dira hemen. Fruta oso gozoak, errefautxoak, kontserbak.

zer jan dezakezu urdaileko gastritisarekin

Gastritis akuturako mahats zukua, gantzezko janariak arrautza nahastu moduan, xigortuak. Erretutako produktuak erabat baztertzen dira. Azken finean, espezia asko dituzte. Erretzea ere saihestu.

Bereziki kontuz osagai anitzeko platerak. Konbinazio hori zaila da digestiorako, hau da, gaixotasuna areagotzeko probabilitate handia dago.

Kanporatu barazkietatik espinakak, tipula berdea, azela, arbia.

Oro har, zure egungo osasun egoera larriagotu dezaketen hainbat plater saihestu behar dituzu. Gastroenterologoek erraz emango dute gai honi buruzko informazio zehatza doan sartzeko.

Urdaileko gastritisaren dieta: astebeteko menua

Garrantzitsua da hemen hastea. Ondoren, gorputza nahi den egoerara arte berreraikitzen joango da, eta berak zenbait egoerari buruz galdetuko du. Azter dezagun xehetasun gehiago urdaileko gastritisa duen astebeteko menua.

astelehena

  1. Gosaria - arrautza bigunak eta oloa. Te ahularekin garbitu dezakezu esnearekin, fruta lehorreko konpotarekin, arrosa arrosaren decoctionarekin.
  2. Bigarren gosaria - etorkizuneko digestio prozesurako prestaketa erraza esan nahi du. Bizkotxoa edo gazta pastelak baimendutako edariarekin.
  3. Bazkaria - plateren arabera banatuta. Lehenengoa alade-alea edo garagar zopa da. Bigarrena kalabaza / purea patata haragi birrinduan birrindutako haragi / oilasko txuletekin. Norberaren nahierara edatea.
  4. Arratsaldeko askaria - gantz gutxiko esne / kefir baso bat.
  5. Afaria - gantz gutxiko goulash pasta. Dena egosita edo lurrunetan egosita dago.
  6. Ohera joan aurretik - labean hartutako esnea, jogurtak, kefirak, esnea erabil ditzakezu.

asteartea eta asteazkena

  1. Gosaria - buckwheat porridge esnea edo semola pikorrik gabe. Edan tea.
  2. Bigarren gosaria - ogi salda gozoa.
  3. Bazkaria - espageti zopa. Bigarrena ilarrak, azenario egosiak, kakaoa esnearekin egina dago. Haragia nahierara, baina aurrez txikituta.
  4. Arratsaldeko askaria - esne hartzitutako gaztanbera. Esne kondentsaturik gabe, baina marmelada pixka bat sor dezakezu.
  5. Afaria - barazkia. Kazola albondigekin. Dena sukalde anitzeko edo galdara bikoitzean egosten da. Edan ezti saldarekin.
  6. Ohera joan aurretik - gelatina, hartzitutako labean egindako esnea, kefirra, esne mamia.

osteguna, ostirala, larunbata

  1. Gosaria - olo-arrautzaz osatuta dago. Garbitu te ahularekin esnearekin.
  2. Bigarren gosaria - olo salda.
  3. Bazkaria - barazki zopa oilasko saldarekin. Garrantzitsua da gantz portzentaje handia baztertzea. Bigarrenean patata purea, lurrun txuletak, zereal txikituak. Edan kakaoa esnearekin edo gantz gutxiko kefirrekin.
  4. Arratsaldeko askaria - gaztanbera soilik.
  5. Afaria - arrain / haragi albondigak. Ilar porridge, alforfa, pasta, barazki menestra, artatxikia. Fruta lehorreko konpotarekin garbitu.
  6. Ohera joan aurretik - hartzitutako labean esnea, kefirra, jogurta, esnea.

igandea

Asteko azken eguna emaitza finkatzeko unea da. Menuaren konpilazio independentea beharko da, baina gastroenterologoek proposatutako produktuetan. Aholku hau mediku aurrerakoi batzuek eskaintzen dute. Pazienteek beren behar pertsonalen eta gorputzaren ñabarduren arabera erabakitzea ahalbidetzen dute.