Artikulu

  • Korrika egokia eginez gero, pisua gal dezakezu. Korrika egiteak nola lagunduko dizu kilo gehigarri horiek galtzen? Irakurri artikulu honetako aholkuak eta trikimailuak.
    22 urria 2021
  • Orain kafetegietan, irabiatuak bezalako edarietan oso ezaguna da jatetxeetan. Desberdinak dira: fruta irabiatuak, barazki irabiatuak, pisua galtzeko irabiatuak. Dena gustu kontua da. Artikulu honek pisua galtzeko edari freskagarria egiteko errezeta batzuk eskaintzen ditu.
    20 urria 2021
  • Artikuluan pisu galera eraginkorrerako dieta azkarrena deskribatzen da! Aurkitu dieta eta iraupen desberdineko metodo ezagunak nahi duzun emaitza lortzeko.
    18 urria 2021
  • Emakumeen eta gizonen pisua galtzeko gantz-erregailu natural onenak: jakiak eta landareak. Gizentasunari aurre egiteko metodo alternatiboak.
    17 urria 2021
  • Gantz gutxiko dieta - zer da? Zer elikagai jan daitezke eta zein debekatuta daude? Aholku praktikoak eta pisua galtzeko azkar elikagaien zerrendak.
    17 urria 2021
  • Gluzidorik gabeko dieta pisua galtzeko: oinarrizko arauak eta funtsa, abantailak eta desabantailak, baimendutako eta debekatutako jakiak. Pisua galtzeko karbohidratoen kontsumo tasa, menu baten adibidea, dieta bat atxikitzearen emaitzak.
    16 urria 2021
  • Artikuluan pisua galtzeko ariketak zuzen nola egin behar diren esango dugu. Abantailak eta kalteak, goizeko eta arratsaldeko ariketa konplexuak. Kontraindikazioak
    14 urria 2021
  • Nola pisua azkar galtzen etxean? Nola behartu eta sintonizatu pisua galtzeko? Oinarrizko arauak eta pisua galtzeko TOP-7 modurik onenak: elikagai osasuntsuak jatea, ariketa fisikoa egitea, dietak, edertasun tratamenduak, koipeak erretzeko koktelak, infusioak eta infusioak, toxinak garbitzea.
    13 urria 2021
  • Nola galtzen duzu pisua dieta eta ariketa fisikorik egin gabe: pisua pixkanaka galtzeko aholku lagungarriak.
    13 urria 2021
  • Pisua galtzeko eta gorputzak garbitzeko irabiatuak. Barazki eta fruta edarien errezetak pisua galtzeko. Nola sukaldatu etxean irabiagailuan kefir, apio eta bestelako osagaiekin. Edaria nola edan.
    9 Iraila 2021
  • Argaltzeko motibatzailea pisua galtzeko eta zure gorputza erakargarria izateko modu bikaina da. Argazkiek, argazkiek, komatxoek lagunduko dizute horretan.
    7 Iraila 2021
  • Arrautzak pisua galtzen lagun dezaketen proteina iturri nutritiboa dira. Arrautza dietarekin kilo batzuk galtzen dituzu gose sentitu gabe. Artikuluak astebeteko arrautzen dieten menua deskribatzen du.
    11 Abuztu 2021
  • Ducan dieta pisua galtzeko erregimenik ezagunenetakoa da. Kilo gehiago galtzeko, aztertu elikaduraren printzipioak, debekatutako eta onartutako jakien zerrenda, lagin-menua.
    10 Abuztu 2021
  • Gaur egun, gure menuak dieta mediterraneoko zopak errezeta ditu. Oso goxoa eta osasuntsua da aldi berean! Zer izan daiteke osasuntsuagoa mendeurreneko dieta baino? Jakina, dieta mediterraneorako horrelako errezetak aukeratzen saiatu ginen, prestatzen azkarrak eta errazak direnak.
    13 Uztaila 2021
  • Elikadurak pisuari eragiten dio zuzenean. Pisua galtzerakoan elikaduraren ezaugarriak eta pisua galtzeko zer jan behar duzun kontatuko dizkizuegu. Hazten Janari lerroak pisua galdu nahi dutenentzat.
    12 Uztaila 2021
  • Emakumeak pisua galtzeko gantzak erretzeko produktuak. Gantz erregailu natural onenak eta eraginkorrenen zerrenda.
    23 Ekaina 2021
  • Japoniako dietaren deskribapen osoa: menua, ekintza printzipioen deskribapena, emaitzak. Japoniako dietaren jatorria, zenbat kilogramo gal dezakezu?
    23 Ekaina 2021
  • Hilean 10 kg galtzea benetako helburua da, horretarako modu asko daude. Artikuluak dietak egin gabe eta osasunari kalterik egin gabe pisua galtzeko aholkuak ematen ditu.
    11 Ekaina 2021
  • Emakume bakoitzak arrazoi ugari ditu pisua azkar galtzeko: udaberria iritsi da, oporrak gertu daude, laster gertakari esanguratsu bat dator. Aholku sinpleek zure planak gauzatzen lagunduko dizute.
    10 Ekaina 2021
  • Dieta odol taldearen arabera: dietaren funtsa eta printzipioak, astebeteko menu baten adibidea odol talde bakoitzarentzat, errezeta goxoak eta errazak. Baimendutako eta debekatutako produktuen zerrendak.
    6 Ekaina 2021
  • Pisuak galtzeko yoga klaseak, yogak gehiegizko pisua nola borrokatzen duen, pisuaren galerarako yogaren oinarrizko printzipioak, yoga nola egin behar den, gehiegizko pisuaren aurkako borrokarako egokiak diren yoga ariketak, zeri erreparatu behar diozu.
    10 Urtarrila 2021
  • 1. motako eta 2. motako diabetesa duten pazienteentzako dieta: oinarrizko elikadura printzipioak, baimendutako eta debekatutako elikagaiak. Gaixotasunen kasuan pisua galtzeko dieta.
    9 Urtarrila 2021
  • Maggi dieta: 4 asteko menua, dieta arauak, jan eta ezin duzuna, 4 astez Maggi dietaren jatorrizko menua, dietatik irtetea, kontraindikazioak.
    29 Abendua 2020
  • Pankreako hantura areagotzen denean eta barkamen-aldietan garrantzitsua da ondo jatea. Pankreatitisa duten pazienteek eguneroko menuan hainbat murrizketa bete behar dituzte.
    28 Abendua 2020
  • Sabelaldea eta alboak argaltzeko ariketak. Ez izan ariketa fisikoaren onurekin alderantziz. Hasiberrientzako ohar garrantzitsuakBizitza istorioa. Hutsunea sabel arin baterako. Gomendio osagarriak. Ariketa fisikoa egitearen onurak.
    5 Abendua 2020
  • Dieta alferra - egunero menu bat, alferra dieta, alferrak dieta motak, dieta horri atxikitzeko arauak, astebeteko gutxi gorabeherako menua, kontraindikazioak.
    1 Abendua 2020
  • Etxean pisua galtzeko zein metodo erabil ditzakezu: elikagai osasungarriak eta osasungaitzak, kirol jarduerak, erremedioak, pisua galtzeko prozedurak. Pisua galtzeko dieta eraginkorrak lortzeko aukerak.
    25 Azaroa 2020
  • KETO DIETA: KETOARI BURUZKO HASTAPENEN GIDAZer da hau. Keto dietaren motak. ZetosiaArgaltzeko. Diabetesa. Beste onura bat. Zer janari jan behar ez diren. Zer elikagai jan ditzakezu. Asteko menua. Pintxoak. Galdera arruntak. Ondorioak.
    22 Azaroa 2020
  • Nutrizionistaren pisua galtzeko astebeteko menua, pisua galtzeko puntu orokorrak eta nutrizionisten oinarrizko araua, astebeteko pisua galtzeko nutrizionistaren menua.
    6 Azaroa 2020
  • Hilean 20 kiloko pisua nola galdu eta emaitza finkatu: dieta eraginkorrak, kaloriak kalkulatzeko ezaugarriak eta arauak, jarduera fisikoa. Pisu galera azkarraren abantailak eta desabantailak.
    5 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko kefir dieta baten printzipio nagusiak, abantailak eta desabantailak. Kefir dietetarako aukerak: hiru eta bost egunetarako, deskargatzen, neguan, kefir - sagarra, marraduna eta beste. Eguneroko menua, errezetak, irten.
    2 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko 6 petalo dieta: kontzeptua, lagin menua eta nutrizio ezaugarriak, dietatik ateratzeko modua. Kontraindikazioak.
    6 urria 2020
  • Goûtaren nutrizioa: dieta ez betetzearen ondorioak gaixotasunen kasuan, barietateak, oinarrizko printzipioak, larriagotzean dieta, baimendutako eta debekatutako jakien zerrenda, lagin-menua, errezetak.
    4 urria 2020
  • Pisua galtzea: nondik hasi, elikadura egokia, etxean dietarik gabe, emakumeak eta gizonezkoak pisua galtzearen oinarriak, 40 urte igaro ondoren pisua galtzeko arau nagusiak.
    3 urria 2020
  • Posible al da 7 kg galtzea astean eta nola egin? Oinarrizko nutrizio arauak eta asteko dietarako gutxi gorabeherako menua, nutrizionisten gomendioak. Pisu galera azkarraren kontrako adierazpenak.
    1 urria 2020
  • Sandiaren dieta pisua galtzeko: elikaduraren printzipio orokorrak, ezaugarriak eta ñabardurak, kontraindikazioak.
    30 Iraila 2020
  • Zer da pankreatitisa eta nola jan gaixotasunik izanez gero? Tratamenduaren oinarrizko printzipioak, pankreatitis akutuaren eta kronikoaren dieta betetzea.
    21 Iraila 2020
  • Edateko dieta bere era guztian. Zure dietaren barruan edan dezakezuna. Zenbat irauten du edateko dietak? Dieta "Edateko eguna". 7 eguneko dieta edatea. Irten edateko dietatik.
    20 Iraila 2020
  • Urdaileko gastritisa dietari atxikitzeko printzipioak eta arauak. Janariaren ezaugarriak, baimendutako eta debekatutako jakiak, gutxi gorabeherako menua astebetez.
    18 Iraila 2020
  • Pisua galtzeko Japoniako dietaren funtsa, oinarrizko arauak eta printzipioa. Debekatutako eta baimendutako jakiak, 14 eguneko menua. Alde onak eta txarrak, kontraindikazioak, eraginkortasuna.
    17 Iraila 2020
  • Pisua galtzeko elikadura egokia: oinarrizko printzipioak (erregimena, pintxoak, baimendutako eta debekatutako jakien zerrenda), produktuen banaketa, astebeteko gutxi gorabeherako menua, pisua galtzeko errezeta erraz eta osasuntsuak, berrikuspenak.
    16 Iraila 2020
  • Proteina dietaren oinarrizko arauak eta ezaugarriak. Ekintzaren printzipioa, puntu positiboak eta negatiboak, proteinen dieta baten gutxi gorabeherako menua astebetez.
    15 Iraila 2020
  • Astean 10 kg nola galtzen diren: 7 eguneko ur dieta. Janariaren arauak eta eguneko gutxi gorabeherako menua.
    14 Iraila 2020
  • 7 eguneko dieta gogokoena: zantzuak eta kontraindikazioak, funtsezko jakien zerrenda. Eguneko menua, dietatik ateratzeko modu egokia. Emaitza nola mantentzeko gomendioak.
    14 Iraila 2020
  • Abantailak eta desabantailak, buckwheat-ek onurak pisua galtzeko. Elikadura arauak, gutxi gorabeherako menua eta porridge prestatzeko errezetak. Irten buckwheat dietatik.
    6 Iraila 2020
  • Frogatu keto dieta, eta bere menu astea. Baino keto dieta beste hainbat dietak, eta, batez ere, dieta. Nola da egokitzapen bat, hala nola dieta. Konposizioa dieta ketogenic. Keto dieta menua, aste bat.
    19 Ekaina 2020
  • Zer prestakuntza beharrezkoa da pisua galtzea, eta nola horiek egiteko eskubidea.
    19 Ekaina 2020
  • Nola pisua galtzen aste batean: seguru eta azkar modu pisua galtzen. Nola pisua galtzen aste batean etxean. Dieta aste bat
    30 Apirila 2020
  • Nola pisua galtzen azkar etxean dieting gabe? 10 arau nagusia nola pisua galtzen behar bezala. Nola hasi hasiera pisua galtzea? Oinarrizko arauak pisu galera azkar etxean egin behar da.
    30 Apirila 2020
  • Eraginkorra dieta eta ariketa pisu galera sabela eta alboetan.
    28 Apirila 2020
  • The Dukan dieta Eraso menua, aste bat, zerrenda onartzen elikagai eta sukaldaritza errezetak. Fase Dukan dieta. Oinarrizko printzipioak dieta. Abantailak eta desabantailak Dukan dieta. Fase Eraso: menu bat aste.
    26 Apirila 2020
  • Dugu ikertu batzuk dozena bat larri ikerketa zientifikoak eta bildutako dieta bat hori izango da, zalantzarik gabe, laguntza pisua galtzen duzu. Kontuan hartu xehetasun, hala nola, dietak bezala, Atkins diet, paleodiet, dieta begetarianoa, dieta Mediterraneoa eta Ornish.
    26 Apirila 2020